التنفس باستعمال الحجاب الحاجز في صيد الأسماك بالرمح

التنفس باستعمال الحجاب الحاجز في صيد الأسماك بالرمح 

بسم الله الرحمن الرحيم 

في هواية صيد الأسماك بالرمح يعتبر التنفس الصحيح من أبرز العمليات التي يجب على الصياد إتقانها، لأنها المسؤول الأول على سلامته من جهة ، كما أنه بإتقان عملية التنفس يتفادى الصياد حالات الإغماء بنسبة كبيرة.

إن عملية التنفس باستعمال الحجاب الحاجز هي العامل الوحيد الذي من خلاله يتمكن الصياد من جدولة مدة كتم النفس أثناء خرجة صيد السمك بالرمح ، وبها يستطيع أن يضع الحد الأدنى والحد الأقصى لهذه المدة، إذ عادتا تكون قصيرة في بداية خرجة الصيد وتزداد طولا بمرور الوقت بعد عدة غطسات ، إلى تبلغ ذروتها في منتصف خرجة الصيد، وبعدها تتراجع إمكانيات الجسم وتنقص معها مدة كتم النفس.

إن أغلب الأخطاء التي يقع فيها الصياد المبتدئ ، هي ضنه أن مدة كتم النفس تطول عند الصياد المحترف فقط.

لكن السؤال الذي يجب أن يطرح هو: لماذا الصياد المحترف يتمكن من كتم نفسه لمدة طويلة ؟.

والجواب بسيط جدا ونختصره في عاملين أساسيين:

العامل الأول:

في جسم الإنسان خاصية مذهلة، ألا وهي التأقلم مع المحيط الجديد،  وهذه هبة من عند الله.

الصياد المحترف يتأقلم جسمه مع المياه والضغط بسرعة كبيرة، وهذا ما يفتقده الصياد المبتدئ، إذ يحتاج جسمه إلى مدة زمنية أطول لكي يتأقلم مع المياه والضغط. وبالتالي ما على الصياد المبتدئ فعله ، هو المداومة على الصيد قدر المستطاع حتى يكتسب جسمه ميزة التأقلم مع المياه في أقصر مدة زمنية ممكنة.

العامل الثاني:

الطريقة الصحيحة للتنفس والإسترجاع بين كل غطسة وأخرى، إذ أنها تعتبر أبرز عامل مساهم في طول مدة كتم النفس أثناء صيد الأسماك بالرمح.

تتم عملية التنفس باستعمال الحجاب الحاجز كالتالي:

إستنشاق عميق بإخراج البطن إلى الأمام  هذه هي الطريقة الصحيحة للتنفس كما هو موضح في الصورة رقم واحد، إذ نلاحظ أن هذه الحركة ،تجعل من الحجاب الحاجز يتمدد إلى أقصى حدوده فاسحا بدوره المجال للرئة لتخزين أكبر كمية ممكنة من الأكسجين.

أما الصورة رقم إثنين فهي التنفس العادي الذي يتم عن طريق إستنشاق الهواء بنفخ الصدر، والذي نستعمله في حياتنا اليومية، وأيضا يستعمله الصياد المبتدئ أثناء خرجة صيد الأسماك بالرمح، وهذا من بين الأخطاء التي يجب عليه تفاديها، التي بدورها تؤثر على طول مدة كتم النفس الخاصة به، إذ من خلالها يضن أنه لايستطيع كتم النفس لمدة طويلة.

الآن وبعد فَهْمِنا لمعنى التنفس باستعمال الحجاب الحاجز، سوف نتطرق إلى الجانب التطبيقي:

كما تلاحظ أخي الصياد الهاوي لصيد الأسماك بالرمح، فإن التنفس الصحيح يتم كالآتي:
إذ يستنشق الصياد الهواء وفي نفس الوقت يدفع ببطنه إلى الخارج، أما عندما يُخرج الهواء ، فإنه يضغط على عظلات بطنه بقوة إلى الداخل من أجل تطهير الرئة من ثاني أكسيد الكربون كما هو موضح في الصورة أعلاه.

تُستعمل عملية التنفس باستعمال الحجاب الحاجز في آخر مرحلة الإسترجاع بين كل غطسة وأخرى، وذلك قبل عملية كتم النفس، إذ يقوم بها الصياد مرتين متتاليتين، وفي المرة الثالثة يتم الإستنشاق وتتبعه عملية كتم النفس يليها الغطس مباشرة.

إعلم أخي الصياد الهاوي لصيد الأسماك بالرمح، أن التنفس باستعمال الحجاب الحاجز هو من أبرز العوامل التي تساعدك على تطوير مدة كتم النفس الخاصة بك.